BioHarmonia de garotas

3 membros

Carol Ferraz

17 membros

real routine of your fussy future nurturer💙

Comunidade Impulso

3 membros

Ana Laura Nobrega da Silva

17 membros

Leticia Quaresma

2 membros

Te mostro minha vida real enquanto te inspiro a conquistar uma rotina mais leve e saudável

Allycia Victoria

2 membros

rotina | treinos | lifestyle | dicas | cabelo

Magri Secrets

2 membros

Squad Grisô

6 membros

Desafio da Loh

17 membros

A sua melhor versão | Dra. Mariana Comério

64 membros

Um espaço de motivação para que você alcance uma vida com saúde plena, bem-estar e amor próprio. Seja bem-vindo!

Ana Carla

5 membros

Ana Ho

27 membros

Se amar é o primeiro passo, se cuidar é a consequência 🤍

Bem-estar diário | Tuka 🚴🏽‍♀️

100 membros

Transforme sua vida com autoconhecimento, hábitos que realmente fazem a diferença e liberdade em todos os sentidos sendo você mesma. 🌟

De franguinha a frangana 😊

5 membros

Esquadrão Musas do Esporte

6 membros

Mude seus hábitos, mude a sua vida 🌱 | Simone Mello

222 membros

Bem-vinda(o)! Este é um espaço feito para você cuidar de si e construir hábitos saudáveis. 💚 Aqui, acreditamos que compartilhar é inspirar. Aproveite este ambiente para se motivar e transformar sua rotina com leveza e equilíbrio. 🌿 [Instagram](https://www.instagram.com/simonemello.psi)

Gabi Furbino

12 membros

Esse é um ambiente para VOCÊ construir uma vida saudável, leve e boa de se viver!

Julia Favorita

0 membros

Test

Ester Rodrigues

35 membros

Incentivar e motivar a focarem em melhorar sua qualidade de vida com atitudes praticas e simples, fazendo assim que vocês consigam chegar na melhor versão com saúde!

Saúde emocional | Rafaela de Azevedo 😬

49 membros

Aqui falamos sobre como lidar com seus medos, traumas e dificuldades

Nat Freitas 🩴

34 mil membros

Seja bem vindo(a)! Sinta-se em casa, faz um café e vem ser saudável com a gente! **VAMOS JUNTAS! 💪🏻🩵** **Suporte da Comunidade -> [Clique aqui](https://api.whatsapp.com/send?phone=+5599985426119&text=Ol%C3%A1%2C+quero+ser+VIP%21)**

Nutrindo a Mente 🥗| Ayar Andes

153 membros

Nutrindo a mente

Letícia Machado

5 membros

Te inspirando a ser mais saudável sem neura

Sua melhor versão✨ | Bárbara Simonacci

89 membros

Aqui eu te convido a levar uma vida mais saudável sem sofrimento em busca da sua melhor versão✨ Comida de verdade, treinos e tudo o que você precisa saber para mudar seus hábitos de forma definitiva. Bora?

CORPO E MENTE EM AÇÃO | Nutricionista Marcela

2 membros

Aqui você encontra um espaço de equilíbrio entre corpo, mente e espírito, promovendo saúde integral através de treinos, autoconhecimento, descanso e conexão espiritual. O objetivo é apoiar sua jornada de transformação, com foco em hábitos saudáveis, consciência e evolução constante.

Gostosas também treinam

10 membros

Dr. Thiago Cabral

106 membros

Aqui perdemos peso, não bem estar

Corredores 🏃‍♂️💨

143 membros

Aqui não é o Strava, mas cola com a gente pra dar aquela corridinha e compartilhar suas histórias! 🏃‍♂️ Não importa o pace, só vem! 😜

75 HARD com Lulu

74 membros

Renova

0 membros

Rumo ao Triathlon | Lari Bueno

15 membros

Compartilhar, inspirar e apoiar todos que estão iniciando na jornada do triathlon. Bora crescer, aprender e alcançar nossos objetivos!

Lavinia Toazza

2 membros

Ludimila Geiciane

4 membros

Emagrecimento | Treinos | Receitas | Dicas

🌐 MetaNutrição | Por Rodrigo Mendanha

157 membros

Nutrição Holística é o presente e o futuro, é sobre Nutrir Corpo, Mente e Espírito

Amanda Ayla

434 membros

Sou apaixonada por esportes, principalmente CrossFit e corrida, e me reinventei ao mudar de profissão (me formei como dentista) e me aventurar na faculdade de nutrição, que já fazia parte do meu dia a dia. Busco influenciar minhas seguidoras, que são majoritariamente mulheres, a serem positivas, a aprenderem que são fortes (nosso lema é “treine como uma garota”) e a ajudá-las a ter um estilo de vida mais saudável por meio do esporte. **Baixe o material do Desafio -> [Clique aqui](https://drive.google.com/drive/folders/1Aygb6NMFiRw5QZ9-ECzgcRRC1VMgUbNs?usp=drive_link)**

Dregas e Luma

3 membros

Nutrição Esportiva com Gk 🥗🏊🏻🚴‍♂️🏃🏽

81 membros

Criando disciplina e conhecimento ao redor do mundo da nutrição esportiva

Médicos Atletas

113 membros

Promover a saúde e bem-estar através de uma comunidade engajada na prática de esportes

BORA ATROPELAR ❤️‍🔥

2 membros

#TEAMNUTRIME

1 membros

GROW - TADIE

3 membros

Bem-vindos ao Grow TADIE! Aqui você aprende a equilibrar Treino, Alimentação, Descanso e Inteligência Emocional sem surtar. Entre, compartilhe e cresça com a gente!

2025 É O ANO DO SEU EMAGRECIMENTO 🫵🏼 | PAULA BEATRIZ ✨💖

26 membros

MINHAS DIVAS (os), venham comigo! Juntos, nessa comunidade, vamos conquistar um emagrecimento saudável e alcançar nossa melhor versão em 2025! 💖🫵🏼✨

Espiritualidade cigana

1 membros

André Chalegre

9 membros

Guia para mudança de estilo de vida e construção de hábitos saudáveis

Ceto Saudável | Rodolfo Gebin 🥩

871 membros

Te ajudo a restaurar o metabolismo e queimar gordura com ancestralismo [Baixe e leia o e-book da dieta](https://drive.google.com/file/d/1Ia8EeLr0cbBHmWkQ1H0TGKvoPZiXeXd6/view?usp=sharing)

Bora Ser Feliz 👏🏼💪🏼

1 membros

Atleta de Alta performance | Careca ⚽️

33 membros

Dicas e vivencias de um Goleiro de Futsal

Danilovers 🤍

4 membros

Equilibrio Corpo e Prazer

50 membros

Promover saúde, movimento e equilíbrio, unindo o prazer de se cuidar com a conquista de bem-estar físico e emocional.

Buscando minha melhor versão - 1

0 membros

Saindo do Fundo do Poço | Taís Endres

29 membros

Comunidade criada para te proporcionar mais qualidade de vida, uma rede de apoio e suporte na fase da depressão e acompanhamento na melhora, para manter os hábitos.

Ansiedade e Depressão 🧠| Nat Cavalcanti

656 membros

Oi, gente! Aqui é um lugar de acolhimento, apoio e superação. Sei que essa jornada não é fácil, **mas juntos somos mais fortes** e podemos ir muito mais longe do que imaginamos 🩷 [@blognatcavalcanti](https://www.instagram.com/blognatcavalcanti)

Dra. Ana Paula Simões

11 membros

O objetivo desta comunidade é disseminar saúde e prevenir lesões

Batista

3 membros

Clubinho da Libido

67 membros

Desafio de 30 dias para elevar sua libido 🌟 Será incentivado o exercício físico, encontros com as amigas, banhos com presença e autotoque 🌟

Fadiga Fit

1 membros

Tarotbrenda

59 membros

Vitoria Marques

1 membros

🤸🏽‍♀️Sua nova blofit favorita

Maju Engracia

201 membros

🌱 deixando a nutrição descomplicada pra você

Clube do Amor | Vinicius Esperança

60 membros

Psicanalista Amor e relacionamentos

loovefit

1 membros

Luana Santinni

0 membros

casal saúde

2 membros

Dr. Leonardo Ciciarelli

17 membros

Aqui acreditamos que a melhor forma de tornar a vida das pessoas mais saudável é através de uma mudança de hábito sustentada no longo prazo e isso é fortalecido quando as pessoas estão conectadas.

TOP MODELS 🏆

0 membros

Dr. Tales Vilela Rocha

46 membros

Essa comunidade foi criada para estimular o indivíduo a se conectar com quem realmente importa, ele mesmo!

MULHER ATIVA por Mell Porto

109 membros

Seja bem-vinda ao seu lugar de força e conexão! ✨ Aqui, cada passo conta e cada mulher inspira! Se for para somar, pode entrar - porque juntas impulsionamos, crescemos e nos tornamos a nossa melhor versão. Corremos por amor, pela saúde, pela liberdade… e não apenas pelo pace! 🏃‍♀️❤️🔥 Vem com a gente? 🚀💪

Camila Moura

11 membros

Todos são capazes, basta o primeiro passo

AmaDureSer

0 membros

Luiza Matos

0 membros

🥗 receitas saudáveis

Homens & Evidências ✅

133 membros

Sente que muitas vezes a insegurança, a ansiedade ou a falta de foco atrapalham sua produtividade, seus relacionamentos ou até sua confiança? Aqui, vamos explorar juntos como desenvolver mais clareza mental, entender melhor a sexualidade, regular emoções e se inspirar com livros, filmes e séries que podem transformar sua forma de ver a vida. E o melhor: tudo isso com base em ciência e evidências reais! 🚀

É agora Alice

16 membros

natação🏊🏻‍♀️, corrida🏃🏽‍♀️ & musculação🏋🏽‍♀️ Ter um corpo e uma mente forte não é um detalhe, é a base para você conquistar qualquer outra coisa. Quais são os pilares que te mantem de pé? Aqui estaremos juntos para a construção de bons hábitos para uma vida toda.

CrissFit

1 membros

1h por mim 🤍✨

15 membros

Te proponho a valorizar aquela 1 horinha do teu dia que tu dedicou a si mesma ! Em um sociedade onde a produtividade tóxica é cultivada, aqui buscamos o EQUILÍBRIO dentro da nossa realidade .Trocas sinceras, aprendizados profundos e um espaço para evoluir sem pressão. Um refúgio para quem ama psicologia, desenvolvimento pessoal e equilíbrio!

✨ 21 DIAS NO FOCO

2 membros

Pantai Club

5 membros

Desafio Do dia 10 de fevereiro ao dia 21 de fevereiro o desafio do Pantai Club te convida a incorporar hábitos para uma vida mais saudável no seu dia a dia. Corrida, treinos fortalecimento, alimentação.... tudo para cuidar do seu bem estar físico e mental de forma simples e duradoura. Demonstrar o dia a dia da preparação para a corrida de rua, inspirando outras pessoas a adotarem um estilo de vida saudável.

Bem me Quero | Lorena Santos

8 membros

Guio mulheres ao emagrecimento consciente e bem estar. Nutrindo corpo, mente e espírito.

Princesinhas de Jesus 🩷🏋🏻‍♀️

0 membros

Carol Rodrigues

0 membros

Seja bem vinda (o)! Aqui é um lugar para você se sentir confortável para compartilhar seus desafios e conquistas diárias em busca de uma vida mais saudável a ativas! Sinta-se em casa e vamos pra cima!

1% todo dia | Ana Paula Lopes

99 membros

Aqui falaremos sobre a dificuldade em gerenciar suas emoções e comportamentos disfuncionais, que impede eles de alcançar suas metas e objetivos de vida

Renan Run

3 membros

Incentivar a prática esportiva e contato com a natureza

Kauane Farias

0 membros

Alimentação• treinos • vida real

MyDose Ciência |Arthur Danila

469 membros

Boas vindas à nossa comunidade! Aqui, compartilharei ideias e práticas para nos apoiamos e inspiramos uns aos outros para transformar nossas vidas com hábitos saudáveis e aumentar a nossa saúde mental! Compartilhe suas experiências! juntos somos mais fortes!

Prof. Felipe

1 membros

Descubra aqui, quais são os melhores exercícios para fortalecer o seu joelho

Comunidade das arizocas

132 membros

Esse não é um desafio para um objetivo específico, não quero te incentivar a emagrecer, virar triatleta ou ficar musculosa(o), O objetivo é termos uma comunidade💖 para compartilharmos dicas, motivarmos uns aos outros a construir bons hábitos e assim, chegarmos aos nossos objetivos, metas e sonhos que podemos realizar nesse 2025! ⭐️ É um “desafio” porque nos tirará da zona de conforto, nos fará testar novos esportes, hábitos 🥣👩🏼‍🍳

Dr. Bruno César

51 membros

tst

Fernando Scheffer

1 membros

jjhjh

Vida em UP

1 membros

minha melhor versão

134 membros

Um espaço feito para alcançar a sua melhor versão - um desafio de 60 dias de 5 pilares: vida com Deus, saúde física e mental, autocuidado e comunidade

Isabella Camargo

59 membros

Pequenas mudanças consistentes trazem grandes resultados! Aqui, focamos no essencial: alimentação prática, treinos prazerosos e equilíbrio físico e mental. Com desafios, dicas e suporte, você terá tudo para transformar seus hábitos de forma leve e eficiente. Vamos juntos? 🚀💛

Família

2 membros

Dra. Daniella Medeiros Ciciarelli

9 membros

Comunidade criada para os membros motivarem a mudar hábitos e enxergar que não estão sozinhas nessa fase

Damylla Castelo

0 membros

•corrida •rotina • casamento • viagens

Comunidade Impulso

1 membros

Club da Corrida

0 membros

Teste

HT TRAINING

2 membros

Bonde da Carol no Desafio

1 membros

O propósito do desafio é incentivar hábitos saudáveis e sustentáveis promovendo bem-estar, qualidade de vida e equilíbrio. Mais do que perder peso, a meta é criar uma rotina que favoreça a saúde a longo prazo, com foco em alimentação equilibrada, hidratação, atividade física e escolhas conscientes no dia a dia. 🚀💪 É sobre mudança de estilo de vida e não apenas resultados rápidos! Quem topa esse compromisso consigo mesmo?

Spinmove

0 membros

Yan Pinheiro

227 membros

Bem-vindo a minha comunidade! Aqui você vai encontrar desafios e relatos sobre a rotina de uma pessoa comum que tenta trazer hábitos saudáveis para sua própria vida! Bora nessa juntos?

Focadas até o Carnaval

5 membros

Inteligencia emocional | Thiago Barbosa

59 membros

O objetivo da comunidade é ajudar você a retomar o controle sobre sua mente e obter uma vida mais satisfatória

Fisios fit

0 membros

Corrida para todos | Julio Moraes 🏃🏽‍♂️

47 membros

Meu objetivo é ajudar aqueles que sonham em se aprimorar na corrida de rua, proporcionando recursos, conhecimento e um espaço de suporte mútuo. Baixe o material do nosso Desafio ⬇ 🏃🏾‍♂️ [Comece a correr](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jhnL-hqIGH185ga-rnVw9QlKyYEAFFLe/edit?usp=sharing&ouid=100778635857122452038&rtpof=true&sd=true) 🏆 [Recorde pessoal](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DJ447H6XfljQ6AA3vow8C_xtdN9bTL0L/edit?usp=sharing&ouid=100778635857122452038&rtpof=true&sd=true)

Renata Brugnera

0 membros

DESAFIO 15 | SE PENSAR, EMAGRECE

1 membros

Ana Corteze Ott

106 membros

Adotar novos hábitos pode ser desafiador, mas com planejamento e acompanhamento adequados fica muito mais fácil! Vem comigo que eu te ajudo!