Duda Pavuna
SOBRE A COMUNIDADE
Bem vinda amigas. Essa comunidade foi criada para estarmos juntas, nos motivando e incentivando a sermos melhores todos os dias ❤
Atividades da comunidade
DArrumar sua cama 🛌
DBeber água 💧
SConectar-se espiritualmente 🤲
DDetox de fast food 🍕
EFazer meu cardio 🏃♀️
EMusculação 💪
DSeguir a minha dieta 🥗
SUma boa noite de sono 💤
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Vídeos exclusivo sobre processo de emagrecimento, bate papo com a nutri.
Receitas exclusiva para te ajudar a manter o foco durante o desafio.
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Desafios
FINALIZADO
No foco com a Duda
Nosso desafio foi criado para da aquele start que você precisava para começar a por em pratica os hábitos saudáveis e o melhor que faremos isso juntas!
Nesse desafio teremos 8 atividades diárias que precisarão ser cumpridas, cada uma valendo 1 ponto. Ao concluir uma atividade, aproveita nossa comunidade para registrar e postar, compartilhar,curtir e comentar.
E o melhor, no final do desafio as primeiras colocadas receberão alguns mimos dos nossos parceiros como premiação!
Vamos juntas em busca da nossa melhor versão? ❤️
Início
17 março, 2025
Fim
05 abril, 2025