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Duda Domeneghini l Glow Girls Gang

SOBRE A COMUNIDADE

Se você quer transformar sua rotina, criar hábitos que te impulsionam e estar cercada por uma rede de apoio que te motiva, essa comunidade é para você!
Juntas, vamos abandonar o que nos limita e construir uma versão mais forte e disciplinada de nós mesmas!

Atividades da comunidade

EAtividade Física 🏃
SAutocuidado 🍃
DBeber água 💧
EFazer meu cardio 🏃‍♀️
DLeia um livro 📚
DSeguir a minha dieta 🥗
SUma boa noite de sono 💤

Desafios

ATIVO

Glow Girls Gang

✦ DESAFIO DO GLOW l 21 DIAS ✦

Esse desafio é para mulheres que querem sair da zona de conforto, construir bons hábitos e se cercar de uma rede de apoio para crescer! Vamos deixar para trás tudo o que nos sabota e focar em evoluir juntas, criando uma rotina mais saudável e produtiva.

COMO FUNCIONA?

✦ Baixe e imprima o Guia de Hábitos Esse será seu mapa para acompanhar sua evolução diária.

✦ Faça check-in todos os dias Marque no guia cada hábito cumprido e registre seu progresso.

✦ Interaja e compartilhe sua jornada Envie fotos de seus hábitos diários aqui na comunidade, quanto mais postar, mais chance de ganhar! Curta, comente e interaja ativamente com as mulheres da comunidade para fortalecer sua rede de apoio!

✦ As mais engajadas serão premiadas! As 2 participantes que mais se dedicarem a interagir ao longo do desafio levarão prêmios especiais! Publique, comente, dê like!

MATERIAL DE APOIO

✦ Guia de Hábitos; ✦ Dicas Práticas para uma Rotina Saudável.

PREMIAÇÃO

✦ Primeiro lugar: Beauty Protein da BigBoom + Creatina 3 em 1 da BigBoom ✦ Segundo lugar: Pré-treino da BigBoom

Preparada para dar o próximo passo? Vamos crescer e conquistar nossos objetivos juntas!

Início

01 abril, 2025

Fim

21 abril, 2025