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Super75

SOBRE A COMUNIDADE

Isso não é um desafio fitness. É uma revolução mental. 75 dias pra provar que sua disciplina é mais forte que qualquer desculpa.

Atividades da comunidade

DAlimentação saudável 🥗
EAtividade Física 🏃
DBeber água 💧
DDia sem açúcar 🍬
DDia sem álcool 🍺
SDiário de gratidão 📕
DLeia um livro 📚

Desafios

ATIVO

Super75

🌟 75 DIAS QUE VÃO MUDAR A SUA VIDA — OU DESISTE NO CAMINHO.

Este não é "apenas mais um desafio". É um teste de resistência mental, disciplina e evolução diária — só 1% das pessoas consegue completá-lo.

Aqui, você não vai encontrar atalhos, desculpas ou "dia de folga". Vai encontrar a melhor versão de si mesmo, escondida atrás de 75 dias de escolhas consistentes:

🔥 Treine como um atleta (1h por dia, divida como quiser). 🍏 Alimente-se com propósito (nada de açúcar, álcool ou industrializados). 💧 Hidrate-se como um campeão (3L de água diários). 📖 Expanda sua mente (10 páginas de um livro de não-ficção). 🙏 Cultive gratidão (3 coisas boas do seu dia, sempre). 📸 Registre sua jornada (1 foto por dia para ver a transformação).

A regra é clara: Falhou um dia? Volte para o zero.

Você tem 75 dias para provar que pertence aos 1%. VAI ENCARAR? 

Início

07 abril, 2025

Fim

20 junho, 2025