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Camila Andrada

SOBRE A COMUNIDADE

tenha RESULTADO de forma equilibrada

Atividades da comunidade

EAtividade Física 🏃
DBeber água 💧
SComer frutas 🍇
EFazer meu cardio 🏃‍♀️
EMusculação 💪
DSeguir a minha dieta 🥗
DTomar meus suplementos 🔋
SUma boa noite de sono 💤

Desafios

ATIVO

De Volta ao Foco - Equilíbrio e Resultado em 30 dias

Se você sente que perdeu o ritmo, suas metas ficaram pra depois e a rotina está te atropelando... esse é o seu momento de realinhar. De Volta ao Foco é um desafio de 30 dias com metas diárias para te ajudar a retomar o foco e dar passos consistentes em direção ao seu objetivo. E o melhor: com o apoio da nossa comunidade, que está firme e forte no mesmo caminho! 💪💖. Ao longo desses 30 dias, vamos juntos:

Regras do desafio:

1 - A conclusão de uma atividade deve ser registrada com um post na comunidade (sempre que der check, poste uma foto ou relato do que fez!).

2 - O engajamento na comunidade será critério de desempate — então compartilhe, apoie as outras participantes e esteja presente!

Prepare-se para um mês que vai te desafiar e trazer muitos resultados!

Início

28 abril, 2025

Fim

27 maio, 2025