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Amanda Ayla
SOBRE A COMUNIDADE
Sou apaixonada por esportes, principalmente CrossFit e corrida, e me reinventei ao mudar de profissão (me formei como dentista) e me aventurar na faculdade de nutrição, que já fazia parte do meu dia a dia.
Busco influenciar minhas seguidoras, que são majoritariamente mulheres, a serem positivas, a aprenderem que são fortes (nosso lema é “treine como uma garota”) e a ajudá-las a ter um estilo de vida mais saudável por meio do esporte.
Baixe o material do Desafio -> Clique aqui
Atividades da comunidade
Desafios
⭐ 12 Dias - Nosso Primeiro Desafio
Está na hora de dar aquele gás e transformar sua rotina! Durante 12 dias, você vai se desafiar, se superar e construir hábitos incríveis! E para deixar tudo ainda mais empolgante, temos premiações imperdíveis para quem se dedicar até o final! ✨
🏆 PREMIAÇÕES DO DESAFIO 🏆 🥇 1º Lugar: Kit Dux (Whey 450g + 3 sachês + Creatina 300g) + Reunião exclusiva para orientações Nutricionais 🥈 2º Lugar: Reunião exclusiva para orientações Nutricionais
📋 REGRAS
01 - Poste sua evolução! Para cada atividade concluída, faça um post na comunidade com uma foto mostrando que você completou o desafio do dia! Vale selfie, vídeo, foto da refeição… o importante é registrar seu compromisso!
02 - Engajamento conta pontos! Se houver empate, o critério será a participação na comunidade. Então interaja, motive as amigas e compartilhe sua rotina!
O segredo é a constância! Vamos juntas fazer desses 12 dias um verdadeiro divisor de águas? Bora mostrar do que somos capazes? 🧡✨
Início
17 fevereiro, 2025
Fim
28 fevereiro, 2025