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Escaladoras ⛰️

SOBRE A COMUNIDADE

OIIIII, escaladora! ✨️ Sou a Lari, nutricionista comportamental e criei esse espaço seguro, leve e acolhedor onde mulheres possam, juntas, transformar seus hábitos com consciência, coragem e amor próprio. Aqui, cada passo conta — e ninguém caminha sozinha.ㅤㅤㅤㅤBora escalar a montanha juntas?💚🩷

Atividades da comunidade

DAlimentação saudável 🥗
EAtividade Física 🏃
DBeber água 💧
OCuidar da pele 💄
DDetox de redes sociais 📱
DOrganizar a alimentação 🍽️
STomar um Solzinho 🌞
SUma boa noite de sono 💤

Desafios

ATIVO

DESAFIO JULHO PACIENTES

🏆 Premiação 🥇 Primeiro lugar: Um Whey e uma Creatina

📋 Regras 1️⃣ Maior quantidade de hits conforme hábitos já cadastrados 2️⃣ Ao marcar uma atividade como concluída, utilize o recurso Hit com foto. Imagens da galeria só serão aceitas se tiradas no mesmo dia da realização da atividade e de fato comprovem a realização da atividade. Fotos aleatórias serão desconsideradas. 3️⃣ O engajamento com as demais participantes (curtidas, comentários e incentivos) será considerado critério de desempate; 4️⃣ É proibido o uso de imagens repetidas ou já utilizadas para concluir outras atividades; 5️⃣ É proibida a utilização de imagens da internet; 6️⃣ Autenticidade é essencial: todas as atividades devem ser feitas por você. Nada de terceirizar! 7️⃣ O descumprimento de qualquer regra leva à desclassificação automática do ranking final; 8️⃣ A organização pode atualizar ou complementar as regras, com aviso prévio às participantes.

Início

01 julho, 2025

Fim

01 agosto, 2025