Bruna Moura

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Se tem uma coisa que trava muita gente na hora de emagrecer… é achar que precisa dar conta de tudo sozinha. Mas aqui é diferente: você vai ter apoio, metas possíveis e uma comunidade inteira caminhando ao seu lado. 💬 Durante 15 dias, o convite é simples mas poderoso: se cuidar com mais intenção, transformar seus hábitos e mostrar pra si mesma do que você é capaz. Com estratégia, incentivo e uma dose diária de motivação, a sua mudança acontece de um jeito mais leve (e muito mais divertido!). 💖

HÁBITOS: ✅ 30 minutos de atividade física por dia ✅ Meta de água personalizada (peso x 35ml) ✅ Pelo menos 2 porções de frutas por dia ✅ Planejamento alimentar semanal ✅ Momentos de autocuidado pra recarregar a mente e o coração 🧘‍♀️

🧾 REGRAS 📌 Compartilhe sua evolução na comunidade com fotos, relatos, prints — vale tudo que te ajude a manter o ritmo 📌 Engajamento conta ponto! Incentive, interaja e inspire outras participantes

🎁 PREMIAÇÕES 🥇 1º lugar: Um look fitness completo da Metamorfit (tamanho e modelo combinados com a ganhadora) 🥈 2º lugar: 1 pacote de whey protein da Growth Supplements (sabor à escolha) 🥉 3º lugar: 2 potes de doce de leite zero açúcar da HeyMu

A hora de virar a chave é agora. Vamos dar esse passo juntos?! ✨