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Maju Engracia

SOBRE A COMUNIDADE

🌱 deixando a nutrição descomplicada pra você

Atividades da comunidade

DBeber água 💧
SComer frutas 🍇
OCuidar da pele 💄
EFazer meu cardio 🏃‍♀️
EMusculação 💪
DSeguir a minha dieta 🥗
DTome sua dose de creatina 🥵

Desafios

ATIVO

✨ Desafio: Começando o Ano com o Pé Direito! ✨

Depois de aproveitar as festas de final de ano, é hora de focar no que importa e começar 2025 com tudo! Durante 14 dias, de 17 de fevereiro a 2 de março, você será desafiada a transformar pequenos hábitos em grandes mudanças que vão impactar seu corpo, mente e alma.

O objetivo é criar uma rotina saudável e equilibrada, com ações simples que te ajudem a: ✅ Estabelecer mais organização no dia a dia. ✅ Cuidar do seu corpo e fortalecer sua saúde. ✅ Alcançar metas pessoais e se conectar com seus propósitos. ✅ Resgatar momentos de autocuidado e bem-estar.

Essa é sua chance de começar voando, com energia e consistência, rumo a um ano incrível!

💬 Mais detalhes em breve. Vamos juntas transformar esse início de ano? ✨

Início

17 fevereiro, 2025

Fim

02 março, 2025