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Comunidade de Nutrição Transformativa
SOBRE A COMUNIDADE
Ajudar pessoas a criarem hábitos saudáveis duradouros através de prescrição personalizada, desafios divertidos e suporte mútuo. Queremos transformar vidas através de pequenas mudanças consistentes e conscientes.
Atividades da comunidade
DArrumar sua cama 🛌
DBeber água 💧
SConectar-se espiritualmente 🤲
EFazer meu cardio 🏃♀️
EMusculação 💪
DOrganizar a alimentação 🍽️
DSeguir a minha dieta 🥗
OTempo em família 🏠
DTomar meus suplementos 🔋
SUma boa noite de sono 💤