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REGULA 🧠| Psicólogo Valter Machado
SOBRE A COMUNIDADE
Às vezes, as emoções parecem assumir o controle.
E você pode até pensar "não quero sentir isso". Deixar de sentir emoções é impossível. Por isso, aqui você aprende a sentir melhor!
Na comunidade REGULA 🧠você vai praticar pequenas ações diárias que fortalecem a autoconsciência, a regulação emocional e a expressão saudável das emoções.
Tudo isso num espaço leve, com apoio mútuo, reflexões guiadas e conteúdo baseado em ciência 💡
Atividades da comunidade
Desafios
Desafio Foco no Agora
O nosso desafio terá 15 dias! Por isso, preciso que vocês realizem as atividades todos os dias até o final do Desafio.
Os primeiros colocados em nosso Desafio ganharam:
🥇 1º lugar - 2 meses de consultoria de formação de hábitos com o psicólogo Valter Machado + Ebook “Foco no agora: 7 hábitos para uma vida mais leve” + descontos especiais nos serviços da Clínica Habitual
🥈 2º lugar - 1 mês de consultoria de formação de hábitos com o psicólogo Valter Machado + Ebook “Foco no agora: 7 hábitos para uma vida mais leve” + descontos especiais nos serviços da Clínica Habitual
🥉 3º lugar - Ebook “Foco no agora: 7 hábitos para uma vida mais leve” + descontos especiais nos serviços da Clínica Habitual
Início
08 outubro, 2024
Fim
22 outubro, 2024