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1h por mim 🤍✨
SOBRE A COMUNIDADE
Te proponho a valorizar aquela 1 horinha do teu dia que tu dedicou a si mesma ! Em um sociedade onde a produtividade tóxica é cultivada, aqui buscamos o EQUILÍBRIO dentro da nossa realidade .Trocas sinceras, aprendizados profundos e um espaço para evoluir sem pressão. Um refúgio para quem ama psicologia, desenvolvimento pessoal e equilíbrio!
Atividades da comunidade
EAtividade Física 🏃
DBeber água 💧
SComer frutas 🍇
DEstudar 📚
EFazer meu cardio 🏃♀️
DLeia um livro 📚
DSeguir a minha dieta 🥗
STerapia em dia 🗣️
DTome sua dose de creatina 🥵
SUma boa noite de sono 💤