Samaia Clube Fit

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Durante 30 dias, você será convidada a colocar a sua vida, o seu bem-estar e os seus sonhos no centro da sua rotina. Este não é um desafio sobre perfeição ou desempenho: é sobre se priorizar, se acolher e reconstruir a sua constância, respeitando o seu ritmo e celebrando cada pequena vitória.

🎁 Premiações: 🥇 1º lugar: 1 mês de consultoria individual com personal
🥈 2º lugar: 1 kit suplemento ( creatina + whey ) 🥉 3º lugar: 1 look da Selina (minha loja) e uma creatina

📋 Regras do Desafio: 1️⃣ Ao marcar uma atividade como concluída, utilize o recurso Hit com foto. Imagens da galeria só serão aceitas se tiradas no mesmo dia da realização da atividade; 2️⃣ O engajamento com as demais participantes (curtidas, comentários e incentivos) será considerado critério de desempate; 3️⃣ É proibido o uso de imagens repetidas ou já utilizadas para concluir outras atividades; 4️⃣ É proibida a utilização de imagens da internet; 5️⃣ Não é permitido realizar publicações solicitando curtidas ou comentários; 6️⃣ Autenticidade é essencial: todas as atividades devem ser feitas por você. Nada de terceirizar! 7️⃣ O descumprimento de qualquer regra leva à desclassificação automática do ranking final; 8️⃣ A organização pode atualizar ou complementar as regras, com aviso prévio às participantes; 9️⃣ Para estimular a mudança de hábitos e premiar mais participantes, em caso de empate, quem já ganhou outros Desafios no app MyDose não poderá receber a premiação. Nesse caso, o prêmio será repassado para a próxima pessoa no ranking.

Nosso desafio consiste em manter 7 dias de hábitos mais saudáveis para o nosso corpo e nossa mente. Serão 7 Dias se alimentando bem e registrando isso com hábitos simples do nosso dia a dia