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Luiza Andrade

SOBRE A COMUNIDADE

✨ 21 dias para recomeçar com foco, leveza e amor-próprio. Vamos juntas em busca da sua melhor versão!

Atividades da comunidade

EAtividade Física 🏃

DBeber água 💧

SConectar-se espiritualmente 🤲

OCuidar da pele 💄

DDetox de redes sociais 📱

DEstudar 📚

DLeia um livro 📚

DSeguir a minha dieta 🥗

DTome sua dose de creatina 🥵

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🏆Premiações

**Vai ter premiação pras primeiras colocadas, sim!** E não é qualquer coisa, viu? Os prêmios incluem produtos de marcas incríveis como: Dux, Caffeine Army, Koala Sleep, Morning Shot, LETZ, Guday e muito mais! 👀✨

▶️ Conteúdos Exclusivos

Neste desafio, você terá acesso a vídeos exclusivos com o Médico Ortopedista Dr. Rafael Raso e a Nutricionista Luíza Ventura,** além de materiais de apoio pra te ajudar na jornada: 📋 Plano alimentar 🍽️ Guia básico de refeição livre 💡 E muito mais conteúdo!

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Desafios

FINALIZADO

✨ RESET - 21 dias para recomeçar

Porque sempre é tempo de recomeçar… com leveza, foco e amor por você mesma. 💛

Durante 21 dias, você vai ter a chance de deixar para trás aquilo que te trava e criar novos hábitos que realmente te colocam em movimento. Esse é o momento de se priorizar, se reconectar com seu corpo e sua energia, e provar que é possível começar de novo — quantas vezes for preciso.

🏆 Os prêmios vão incluir parceiros incríveis como Dux, Caffeine Army, Koala Sleep, Morning Shot, LETZ , Guday e muito mais 👀

🧾 Regras do Desafio: ✔️ Ao marcar uma atividade como concluída usando o Hit com foto, mostrando que realizou. ✔️ O engajamento com as outras participantes (curtidas, comentários, incentivo) será critério de destaque.

Vamos juntas?

Início

26 maio, 2025

Fim

15 junho, 2025