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Ana Corteze Ott
SOBRE A COMUNIDADE
Adotar novos hábitos pode ser desafiador, mas com planejamento e acompanhamento adequados fica muito mais fácil! Vem comigo que eu te ajudo!
Atividades da comunidade
DBeber água 💧
SComer frutas 🍇
DDetox de fast food 🍕
EFazer meu cardio 🏃♀️
SUma boa noite de sono 💤
Desafios
FINALIZADO
Desafio da Constância
O nosso desafio terá 15 dias, por isso preciso que vocês realizem as atividades até o final do Desafio.
O Primeiro colocado em nosso Desafio ganhará uma sessão Tira-dúvidas ao vivo comigo. 🥳
⚠ O engajamento na comunidade será utilizado como critério para desempate. Por isso compartilhem fotos da rotina de vocês aqui e ajudem uns aos outros. Aqui também é um espaço de colaboração.
Conto com vocês durante esses 15 dias. 🎉
Início
07 outubro, 2024
Fim
22 outubro, 2024